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喝酒应酬快速酒醉解酒保护身体的诀窍
安徽亳州老酒坊酒业有限公司 点击数:856 编辑:平平 发布:2015-12-31 7:03:45

喝酒应酬快速酒醉解酒保护身体的诀窍

  应酬场合难免要抽检喝酒,但喝多了不仅容易失了礼仪,也容易伤身,故而寻找快速解酒以及保护身体的诀窍更是不能忽视。

喝酒应酬快速酒醉解酒保护身体的诀窍

  1、加快代谢

  酒精是通过肝脏、肾脏、肺或皮肤排泄出来,延长饮酒的时间可以有效的增加代谢时间,从而降低血液内酒精的浓度。加快酒精代谢:一是通过肾脏的尿液排泄;二是通过肺部排泄,这意味着在喝酒时要大声说话,加快呼吸频率;三是酒后多做运动,跑跑步爬爬楼,能后通过汗液从皮肤中排泄出;

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  酒醉不适如何解?看这篇文章就够了,最全解酒指南

  2、解决脱水问题

  酒精进入人体后,会加速肾脏的过滤作用,排尿的频率加快。同时,酒精溶于血液再进入人体后,由于浓度有变化,细胞内水分会渗透到细胞外,导致体内存储的部分水分排出体外,所以人会经常在饮酒后产生口渴的感觉。所以为了加速酒精的排泄应大量补充温水。

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  3、针对症状缓解

  针对酒后的症状,小编为大家推荐了几种食物,可以缓解酒后的身体种种不适:

  蜂蜜水可以缓解酒醉后的头痛;

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  芹菜榨汁可以缓解酒后肠胃不适;

  绿豆、红豆、黑豆各50克加甘草煮烂,服下可缓解酒精中毒;

  新鲜葡萄、生姜切片口服可缓解酒醉后的恶心感;

  西红柿汁可缓解酒后头晕感;

  柚子可以去除酒后口气;

  香蕉可缓释酒后胸闷心悸;

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  4、如何正确喝酒

  喝酒前喝牛奶酸奶可以保护胃不受伤害

  喝酒最好一口白酒一口水,可以稀释酒精;

  喝酒不要豪饮,慢慢喝,给身体代谢的时间;

  酒后不能喝咖啡,如果酒后即喝咖啡,会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,加快血液循环,增加心血管负担,对人体造成的损害甚至会超过喝酒本身。

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  过度的饮酒对人体健康有很大损伤,连续五年每天过度摄入酒精,大部分人会患上不同程度的酒精肝,还会降低男性生育能力,甚至不育和畸形胎儿。所以希望各位爱好喝酒的朋友们少喝酒,身体最重要。

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